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笑死，上周我们公司组织了一次职工体检。
险些每一个东说念主的评释上都写了：零落维生素 D，暴戾加大剂量补充。
其中有个姐妹超等夸张，平直掉在了合格线外。
还有一个宝妈，她和孩子每周末都会户外 2 小时，平时还会吃 AD，然则此次查抄，也缺！
哈哈，看吧，菜菜前段工夫给你们上了Naturewise 维生素 D3，还真有预知之明。
共事们就吃了一段工夫应急，逼迫就立竿见影↓
都说后悔那时没早买！
是以此次也趁机来给人人返个场，还带来了独特的福利：
下单后留言订单号，抽 5 个一又友送价值 159 的同品牌维生素 C 胶囊！
（三个责任日后驳倒区开奖）
之前没上车的姐妹，此次一定要攥紧补票啦！
毕竟靠补剂就能改善，不上病院不吃药，也只花了小钱，真实合算！
好意思国的 Naturewise 维生素 D3
零落维 D 的影响还有东说念主不知说念吗？那快来菜菜小课堂恶补常识！
你们每天会不会相等容易窘迫？嗜睡？乏力？重办法不集合？
家东说念主里有莫得相等容易伤风？约略皮肤过敏？荨麻疹的？
明明很健康饮食缺何如也瘦不下来？
容易 emo？负情谊相等多？
还有不解原因的脱发加重？
那不是因为你太懒了、健身还不够奋力、体质太差、上班太难题 ·····
而仅仅缺了维生素 D 汉典！
连免疫系统、瘦子体质都跟 VD 相关连。
超多医学参谋解说：
影响瘦素的分泌，VD 水平较低会加多前脂肪细胞转酿成脂肪细胞。
参与免疫细胞的滋长、分化和增殖，零落 VD 还会导致反复感染或炎症反复发作，比如频繁伤风，荨麻疹、反复长痘 [ 2 ] 等。
影响抑郁，VD 有保管血清素水平的作用，血清素是称心和幸福感的参与元素之一。
难怪人人都暴戾周末到莫得天花板的方位去，20 分钟公园效应 ······ 多晒太阳合成 VD，是真实会承诺啊 ·····
另一个加多 VD 的门道，亦然最佳的门道：从日常饮食摄取。
呐，这些你们日常吃得多吗 ?
我也劝人人别存幸运脸色了，亚洲东说念主约 78%~98% 都缺 VD [ 1 ] 。
即即是阳光相对充足的广东，也有 81.04% 的成年东说念主零落 VD，且冬天更易零落 [ 3 ] 。
正本就过度防晒，饮食也没吃若干。
医师都直说了：别查了，缺！我我方都缺！
菜菜也未几说了，我我方冲着抗疲困和抗脱发开动吃的 VD，推选给你们——
好意思国的 Naturewise 维生素 D3。
也叫『阳光瓶』，瓶身上一个大大的太阳就是它的标记。
我看中它，一是因为遴选维生素 D3（比 D2 好）。
就跟在太阳下面当然产生的维生素 D3 一模一样，无谓升沉就不错平直被东说念主体领受运用，补充效率更高。
二是因为含量高，它有两个规格：1000IU 和 2000IU。
先望望《中国住户膳食养分素参考摄入量表（2023）》的暴戾：
� �儿童、成东说念主、妊妇、养娘每天摄入 400IU 维生素 D
� �50-70 岁以上每天摄入 600IU 维生素 D
� �70 以上老年东说念主补钙、小心骨质疏松，逐日摄入量 800 IU 以上
� �12 岁以上儿童及成东说念主：逐日最大耐受量为 2000IU（50 μ g）
维生素 D 是脂溶性维生素，跟维生素 C 那种水溶性维生素容易被禁绝、随水排出的不同，VD 会在体内储存使用。
是以 VD 补剂平庸都高于膳食需求，当天摄入 1000IU，即使三五天没晒太阳，那体内的 VD 是弥散使用了！
等于是给体内开了一个VD 银行，常存常有！
（脂溶性维生素不行一次性大批摄入，最佳跟存钱一样周周存月月存。）
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是以我挺可爱 Naturewise 这种剂量的，相等适当记性不好的东说念主，一周唯有能吃上一两次，那存量是够够的！
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第三个原因是，VD 唯有开动吃，形体很快就能感受到变化！
有备孕的姐妹开动吃 Naturewise 之后，VD 坐窝就加多回到了平素水平。
更多东说念主响应是睡觉和疲困相关的，有这些纳闷一直都没惩处好的一又友，真实不错试试补充 VD 望望。
说不定生计幸福感跟 VD 数值一样，浅易吃吃吃就上升 ~ 比吃药省心多了。
还有更多优点背面会伸开细说：
� � 靠谱：罗滨逊制药坐褥（全好意思最大的软胶囊制造工场）
� � 便捷：大剂量，每 2~4 天 1 粒就能得志逐日所需
� � 高效：有机初榨橄榄油为基底，更好领受
� � 易吃：很小一颗，嗓子眼小的也不错无感咽下
先说一下价钱，人人不错省心，不贵！
市面上的 VD 品牌也蛮多的，珍谬误看 VD 的类型（VD3），再看剂量。
有的品牌每粒含量 400IU，每天一粒，均价就要 1 块多↓
Naturewise 本人亦然天猫的大品牌了，随着千万用户买，品性详情是有保险的。
旗舰店举止价小两百块：
菜菜开团低至 134 元 / 瓶带走！
159 元一瓶，268 元两瓶，两款剂量同价！
且对比其他品牌的小剂量，他们家胜在每粒剂量大，单价更低廉！不错吃更久！
1000IU
每 2 天吃 1 粒，适当大多数东说念主
买 1 瓶：平均0.22元 / 天
买 2 瓶：平均0.18元 / 天
2000IU
每 4 天吃 1 粒，适当懒东说念主
买 1 瓶：平均0.11元 / 天
买 2 瓶：平均0.09元 / 天
掐指一算，不同剂量相通价钱，2000IU 低廉了一半啊！
9 岁以上的小孩及大东说念主，我个东说念主都更推选脱手 2000IU~4 天一次太难记着，干脆一周吃一次就好了，又便捷又低廉。
1~9 岁暴戾买 1000IU 就好，每 2 天就吃 1 粒。
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尤其是这些一又友，趁举止价赶快把 VD3 补起来，你会发现一个不一样的我方。
VD 水平低的东说念主群
孕前 / 孕期 / 哺乳期的姆妈们
频繁晒不到太阳的办公室白领
昼夜倒班、久坐零落畅通的
日常以素食为主的东说念主群
需要顾惜补钙的中老年东说念主
抵牾力差或容易痴肥、情谊不太踏实的东说念主群
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� � 有机初榨橄榄油为基底，让 VD 更好领受
用有机初榨橄榄油为基底油这极少，我要提神表扬一下！
因为 VD 是油溶性的，必须跟油通盘吃智力被东说念主体领受。
有些牌子用的事玉米油、花生油、大豆油等开阔种子油，很容易氧化，影响 VD 领受。
橄榄油主若是单不饱和脂肪酸，结构踏实不易氧化，更有益于 VD 领受。
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何况 Naturewise 用的是有机！特级！
特级初榨橄榄油，是用橄榄鲜果在二十四个小时内压榨出来的纯自然果汁，经油水分歧制成的，纯度高，养分价值高。
在通盘橄榄油分类中，处于第一品级。
另外还有个克己，就是在补充 VD3 的同期略微补充 Omega9，一举两得。
我很可爱它个头小小的，比其他胶囊迷你得多，连我这种嗓子眼小的东说念主，也很容易咽下，皆备莫得卡喉感，你们不错省心买。
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� � 适当 GMP 圭臬，安全上可省心
安全上皆备无谓惦记。
Naturewise 维生素 D3 是由全好意思鸿沟 TOP1 的软胶囊制造工场——好意思国罗滨逊制药坐褥的，适当 GMP 圭臬（药品坐褥企业质地经管要领）。
何况 Naturewise 的维生素 D3，由挑升的 ISO 177025 第三方执行室进行物理、化学和微生物浑浊测试，确保每瓶维生素 D3 得志纯度、效劳。
胶皮部分由明胶、甘油、纯水构成，无过敏原（麸质等）、无浑浊物（重金属等）、无添加剂！不含东说念主工香精，无化学要素。
这极少，给足人人安全保险。
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提个醒，暴戾在日间随早餐、午餐吃，一来是模拟东说念主体通过日间领受阳光合成 VD，适当昼夜节拍。
二来是因为 VD 是脂溶性的，不溶于水，和脂肪含量丰富的食品通盘吃，不错进一步提升领受率。
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东说念主东说念主都有契机，驳倒区等你们！
参考文件：
[ 1 ] 杨月欣，葛可佑 . 中国养分科学全书（第 2 版） [ M ] . 东说念主民卫生出书社 , 2019.
[ 2 ] 反复长痘评释着手：Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne: A Case-Control Study Combined with a Randomized Controlled Trial
[ 3 ] 李云珍 开云kaiyun官方网站, 李玲 , 苏坤华 , 等 . 广东省成东说念主血清 25- 羟基维生素 D 水平造访分析 [ J ] . 外洋老到医学杂志 , 2021, 42 ( S02 ) :4.
